Niziny w większości należą do Niżu Środkowoeuropejskiego, jedynie niziny północno-wschodnie i Polesie do Niżu Wschodnioeuropejskiego. Na południe od nizin występuje pas wzniesień (Sudety z przedgórzem, Wyżyna Śląsko-Krakowska i Wyżyna Małopolska) , który geologicznie należy do zachodnioeuropejskiego pasa zrębów, rozdzielonych rowami i nieckami, oraz do wschodnioeuropejskiej Wyżyny Wołyńskiej na wschodnich krańcach. Pas ten jest oddzielony kotlinami przedgórskimi od pogórzy i pasm górskich Karpat. Na terenie Polski występuje północna część łuku Karpat, a przez Przełęcz Łupkowską przebiega granica między Karpatami Zachodnimi i Wschodnimi.
Jak układają się krainy geograficzne? Teren naszego kraju pochyla się z południa ku północnemu-zachodowi. Wysokość nie maleje jednak stopniowo, lecz skokowo, tzn. na przemian występują krainy niżej i wyżej wzniesione, które układają się jakby pasami, ciągnącymi się z zachodu na wschód. Zaczynając od południa, wyróżnia się następujące pasy: gór, kotlin, wyżyn, nizin środkowopolskich, pojezierzy i pobrzeży.
Gdzie znajduje się najniższy i najwyższy punkt polski? Punkty te znajdują się na przeciwległych krańcach kraju. Najniższy położony jest na wysokości 1,8 m p.p.m., niedaleko miejscowości Raczki Elbląskie na Żuławach Wiślanych. Najwyższym są Rysy w Tatrach, których wierzchołek sięga 2499 m n.p.m. W porównaniu z rekordami światowymi wielkości te nie są imponujące: najniżej położone miejsce na lądzie-tafla Morza Martwego-znajduje się o 402,2 m niżej, natomiast najwyższy szczyt-Mount Everest-wnosi się o 6349 m wyżej.